Lif Kopması Nasıl Anlaşılır? (Belirtileri ve Tedavisi)

Lif kopması iyileşir mi?

Kas Lifi Nedir?

Kasların temelini kas hücreleri oluşturur. Kas hücreleri sıra halinde dizilerek kasın başlangıcından bitişine kadar uzanırlar. Bu yapı kasın geneline göre oldukça incedir ve kas lifi adını alır. Kas lifleri yan yana ve üst üste dizilerek kasın bütününü oluşturur. Hareket esnasında bir kasa ait tüm lifler birlikte kasılır ve gevşer. Ancak bıçaklanma veya aşırı gerilme gibi durumlarda kas liflerin kasın bütününden bağımsız olarak hasar görebilirler. Kas liflerinde en tehlikeli hasar lif kopmasıdır.

Lif Kopması

Kas lifi, kas hücrelerinin birleşerek oluşturduğu kesintisiz bir yapıdır. Bu yapının çeşitli nedenlerle kopması ve kopan bölgedeki kas uçlarının birbirinden uzaklaşmasına lif kopması adı verilir. Lif kopması kasın tamamen kopması anlamına gelmez. Bu nedenle kasın sağlıklı kısmı çalışmasını sürdürebilir. Ancak lifi kopan kişi acı nedeniyle sorunlu kası hareket ettirmek istemez.

 

Lif Kopması En Sık Hangi Bölgelerde Görülür?

  • Baldır
  • Ön kol
  • Arka kol
  • Omuz
  • Göğsü omuza bağlayan kaslar

 

Lif Kopması Nedenleri Nelerdir?

  • Sivri cisimlerle yaralanma
  • Kas üzerine çok uzun süre düşük seviyede kuvvet uygulanması
  • Kas üzerine aniden aşırı gerilim uygulanması
  • Spor öncesi kasların yeterince ısıtılmaması

 

Lif Kopması Belirtileri Nelerdir?

  • Lifin koptuğu kasta aşırı ağrı olur
  • Hasarlı kas maksimum performansla kullanılamaz
  • Hasarlı bölgede deri altında kan toplanması sonucu deride morarma ve kızarıklık görülmesi
  • Lifin koptuğu kasla yapılan hareketlerin bozulması

 

Lif Kopmasından Korunmanın Yolları

    • Spor yapmadan önce yeterince ısınmak
    • Özellikle kış aylarında açık havada spor yapılacaksa kalın kıyafetler giyilmesi (Bu sayede lifler esnekliğini korur ve gerilim sebebiyle kopmaz.)
    • Ani hareketlerden kaçınmak
    • Taşınabileceğinden daha fazla yük kaldırılmaması
    • Spor sırasında belli aralıklarla dinlenmek

 

Lif Kopması Nasıl Tedavi Edilir?

  • Lif kopması beraberinde aşırı ağrı getireceğinden hasta bu durumu anlayabilir.  Hasta durumu anladığı an sorunlu bölgeyi hareket ettirmemelidir. Kopan lifin çevresinde daha fazla kan toplanmaması için buz uygulamak doğru olacaktır. Sonrasında biran evvel doktora başvurmak gerekir.
  • Doktora başvurulduğunda lifteki probleme yol açan travmanın alttaki kemiği de etkileyip etkilemediği belirlenir.
  • Eğer kemik kırılmış veya çatlamışsa öncelikle kemik doğru pozisyonda sabitlenir. Daha sonra üzerindeki lif onarılmaya çalışılır.
  • Kemikte bir problem yoksa kastaki kopan lif miktarı belirlenir. Bunun için MR cihazı kullanılır. MR sonucunda küçük bir alanda kopma görülüyorsa kasın etrafı sarılır. Hastaya bir süre yatak istirahati yapması söylenir. Koldaki lif kopmaları için kol askısı kullanarak hastanın yürüyüş yapması sağlanabilir.
  • Büyük çaplı bir kopma görülmüşse öncelikle kopan lif uçları birbirine dikilir. Daha sonra deriye dikiş atılır ve bölge sarılır. Sonrasında yine istirahat etmek gerekir. Bir hafta sonra derideki dikişler alınabilir. Ancak lifin kendini onarması daha uzun sürer.
  • Tedavi boyunca morlukları dağıtmak için anti-enflamatuar ilaçlar ve ağrıyı azaltma amacıyla ağrı kesiciler kullanılabilir.

Benzer konulardan önce
Yorumları incelemeyi unutmayın!

Cevapla

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

  1. Halil diyor ki

    Hocam kasığımda lif kopması olmuştu doktora başvurdum ilaç ve krem verdi düzenli olarak kullandım ve iyileştim ve sporu bırakmıştım 2 ay sonra akşam koşu yaptım ve aynı bölgede yine ağrı oldu aynı doktoruma başvurdum ısınmadan spor yapmıssın ve zorlamıssın bölgeyi dedi röntgen sonucunda ve filme baktığında akıntı olmuş dedi.Kalçamın üzerinde kıl dönmesi var onla bi ilişkisi varmıdır.Acaba.”Çok teşekkür ederim.

  2. Sadık diyor ki

    Hocam merhaba , barfiks çektim , kolumda inanılmaz derecede bir ağrı girdi . Şınav bile çekemedim . Daha sonra morarma oldu 3 cm lik . Ağrı kesici krem ve kas gevşetici kullandım ağrıyı alıyor .spor yapınca tekrar ağrıyor ? Pöh için hazırlanıyorum çok az sürem kaldı . Omuz ve göğüs arası kol altı . Öner’iniz nedir hocam ? İğne yapsam mülakata girmeden önce ?