Sağlık sitesi

Uçak Korkusunu Yenmek Çok Kolay!-UzmanTedavi

Uçak korkusu, uçakla seyahat kararının alındığı anda başlayan ve uçaktan inene kadar devam eden bir durumdur. İnsan, doğası gereği karada yaşayan bir canlıdır. Uçuş sırasında içgüdüsel olarak korku yaşaması normaldir. Ayrıca uçak kazalarında insanların hayatta kalma ihtimali çok çok düşük olduğu için olası bir aksaklığın ölümle sonuçlanacağını sürekli düşünmek de bu korkunun en önemli tetikleyicisidir. Fakat bu korku kişinin düşünme sağlığını etkileyecek boyuta geldiğinde artık buna uçuş fobisi demek gerekir. Uçak korkusu olan kişiler uçuş gününü büyük bir gerginlikle beklerler. Hava alanına gitmek gerçekten çok zorlandıkları bir adımdır. Özellikle uçak kalkarken ve inerken korkunun etkileri had safhaya çıkar. Uçuş korkusu; uçak kalktıktan sonra inişe kadar azalma gösterir ve inişte tekrar artar. Birçok insan uçak biletlerini iptal ettirecek kadar etkili uçuş fobisine sahiptir. Bir psikiyatra muayene olmadan, kendi kararınızla uçuştan önce sakinleştirici ilaçlar almanız durumu daha da kötüleştirebilir.

 

Uçak-korkusu-UzmanTedavi.NET

 

NASIL BİR YARDIM ALINABİLİR?

Hava yoluyla seyahat etmek dünyadaki en güvenli seyahat şeklidir. Uçak korkusu tam anlamıyla yerleşmemiş biri öncelikle hava yolunun ne kadar güvenli olduğunu araştırmalıdır. Böylece kendini telkin ederek bir uçuş gerçekleştirebilir. Fobi haline gelen korkular için ise Türk Hava Yolları Havacılık Akademisi uçuş korkusu tedavi eğitimi vermektedir. Bu eğitim ücretlidir. Eğitimde uçakla alakalı teknik bilgileri veren uzmanlar ve olayı psikolojik açıdan ele alan psikiyatrlar bulunur. Eğitim 3 kademede verilir. Teorik bilgilerin verildiği ve merak edilenlerin cevaplandığı sınıf eğitimiyle başlanır. Ardından uçakta olanların canlandırmasını yaşatan simülatörde 2’inci aşama tamamlanır. Son olarak da gerçek bir uçuşla eğitim tamamlanır. Fakat uçmak için katılımcılar zorlanmazlar. Tamamen kendi isteğiyle uçmaya karar vermeleri beklenir. Ülkemizde uçuş korkusu eğitimleri çok başarılı sonuçlar vermektedir. Uçuş korkusu eğitimlerine katılamazsanız bile bir psikiyatra muayene olmanız çok faydalı olacaktır.

Benzer konulardan önce
Yorumları incelemeyi unutmayın!

Cevapla

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

10 Yorum
  1. kemal diyor ki

    hocam merhaba ben 24 yaşındayım şuan askerdeyim ve 15 gün sonra uçağa binmem gerekiyor. uçak seyahatini 2 kez yasadım ancak suan bundan 3-4 ay öncesine kadar uçak korkum başladı. uçağa bindiğimi düşündüğümde ellerim ve ayaklarım terliyor. acaba uçağa bindiğimde bi rahatsızlık geçirir miyim(kalp krizi bayılma gibi) ? Suan ki uçak seyehatim 20 dk sürecek. Bana önerebileceğiniz bi ilaç var mı?

  2. asiye diyor ki

    bende yakinda 3,20 dk ucus seyhati yapcam acaba ne onerirsiniz cok korkuyorum ucak düsecek diye hep tetirgin icindeyim bi kackere hava bosluguna gelmisti cok sallandi cok agladim bagirdim tansiyonum nabzim cikmisti doktor kontrol etmisti

  3. Oğuz diyor ki

    01.06.15 tarihinde Stuttgartan Antalya’ya uçacağım sürekli uçağın düşeceğini düşünüyorum ve bu bende galiba Uçuş fobisi haline geldi bunu yenmek için sakinleştirici almayı düşünüyorum sizce bir sakıncası olurmu

  4. dudu diyor ki

    Üç ay sonra 4 saatlik bi uçuşum olacak ve ilk defa uçağa binecem, klostrofobim var şimdiden endişelenmeye başladım ve önüne geçemiyorum, yurtdışına gidebilmek için aylardır uğraşıyorum ama sırf uçak korkum yüzünden vazgeçmekten de korkuyorum, beni dört saat boyunca sakin tutabilecek bi ilaç var mı? Ve bunun tedavisi var mı? Varsa öğrenmek istiyorum çünkü bu korkuyu yenmek istiyorum

  5. Betil okur diyor ki

    Kapalı alan ve kontrol kaybı korkum var.10 saatlik bir Uçuş için Uçuş süresince etkili bana önereceğiniz bir ilaç rica ediyorum. Etkili bir uyku hapı ya da sakinleştirici olabilir. Öneriniz için teşekkürler.

    1. Sağlık Danışmanı diyor ki

      Bu ilaçlar genellikle reçetesiz verilmez.

  6. Kürşat diyor ki

    Yakin bir zamanda ucakla seyahat etmek durumundayim ancak bir sorunum var. Bu sorun ucak korkusu degil yukseklik korkusu. Kucuk yaslarda (15 yasima kadar) bu sorunum yoktu. Su an 17 yasindayim ve 6. kattaki evimin balkonundan sarkabiliyordum ama son bir kac yildir 5-10 metre bile olsa bu yukseklikten asagiya bakamiyorum. Ozellikle korkuluk seviyesinin yeterli olmagi yerlerde dizlerim ustune cokerek asagiya bakiyorum. Bu durum ucakta bir panik atak yasamama sebep olur mu ya da panik ataktan daha kotu sonuclar dogurur mu? Yardimci olursaniz cok mutlu olacagim. Tesekkur ederim.

    1. Sağlık Danışmanı diyor ki

      Eğer sadece yüksekten korkuyorsanız ve uçağa binmekten korkmuyorsanız ciddi bir sorun yaşama ihtimaliniz çok düşük. Ama kesinlikle cam kenarı koltukları tercih etmeyin.

  7. mustafa diyor ki

    Kapali alan fobim var ucakla seyahat etmek istiyorum ama cok korkuyorum. Bu konuda yardimlarinizi bekliyorum.tesekkur ederim.

    1. Sağlık Danışmanı diyor ki

      Eğer maddi imkanlarınız el veriyorsa THY’nin uçak korkusu programını tavsiye ederim, zorlanmadan korkularınızın üzerine gitmenizi sağlayacak bir program. Kar amacı gütmüyor fakat belli maliyetleri olduğu için ücretlidir.