Sağlıklı Yaşam Merkezine Hoşgeldiniz

Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Detoks Nedir?

İnsan vücudu dışarıdan alınan zararlı veya gereksiz maddeler nedeniyle kirlenebilir. Bu kirlenme kanda, organlarda veya deri altındaki bezlerde meydana gelir. Böyle durumlarda dışarıdan bir müdahale yapılarak kirlenen bölgelerin arındırılması gerekir. Bu arınmaya detoks adı verilir. Detoks yapılmazsa vücutta biriken atık maddeler erken yaşlanmaya ve hastalıklara sebebiyet verebilir. Günümüzde problemlere göre değişebilen onlarca detoks çeşidi vardır. Bunlardan bir tanesi de yaz detoksudur.

Yaz Detoksu Nedir?

İnsan vücudu yaz aylarında diğer zamanlardan daha fazla su kaybeder. Bu kaybedilen su belli bir seviyenin üzerinde olursa yaşamsal faailetler yavaşlar, hastanın hayatı tehlikeye girebilir. Böyle bir tabloyla karşılaşmamak için kaybedilen suyun tekrar dışarıdan alınması gerekir. Bunun için su, meyve suları ve mevsimsel meyveler tüketilmesine yaz detoksu adı verilir. Yaz detoksu aynı zamanda biriken ödemin ve ağır metallerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Yaz detoksu yalnızca bir gün yapılmalıdır. Bir günü aşan detoks uygulamaları sağlığı olumsuz etkiler. Ayrıca uygulanacak detoks karışımının her öğün taze şekilde hazırlanması etkisini artıracaktır.

Yaz Detoksu Nasıl Yapılır?

Kolay hazırlanabilecek bir yaz detoksu örneği:

  ->  Yüksek miktarda su içermesi nedeniyle 1 adet salatalık

  ->  Gerekli enerjiyi sağlamak amacıyla 2-3 dilim ananas

  ->  Kana karışma hızı düşük olması sebebiyle yarım elma

  ->  Antioksidan etkisi nedeniyle bir tutam zencefil

  ->  Ödem atılmasına yardımcı olan yarım fincan kil

mikserden geçirilerek karıştırılır ve içilir.

Yaz Detoksunu Kimler Yapabilir?

Yaz detoksu sağlıklı bireyler için oldukça yararlı ve güvenli bir uygulamadır. Ancak bazı özel durumlarda yaz detoksu uygulaması riskli olabilmektedir. Bu durumlar:

  ->  Hamilelik

  ->  Gelişim çağında olmak

  ->  Yaşlılık

  ->  Hipertansiyon hastalığı

  ->  Ağır ilaçların kullanımı

Etiketler:

SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ

Benzer Konular

Yorum sayfaları:

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yorum sayfaları: