Sağlıklı Yaşam Merkezine Hoşgeldiniz

Sağlıklı Yemek Tarifleri

Köri Sosu Nedir? Hangi Yemeklerde Kullanılır?

Köri Sosu Nedir? Köri sosu Hindistan kökenli bir tariftir. Elbette diğer Hint tarifleri gibi çok sayıda baharat içerir. Baharatın ana...

Yoğurtlu Patlıcan – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Patlıcan Sağlıklı bir diyet yemeği hazırlamak isteyenler yoğurtlu patlıcanı kesinlikle denemelidir. Patlıcan, besin değeri çok yüksek olmasa da doyurucu...

Brokoli Salatası – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Brokoli Salatası Lezzetli ve sağlıklı bir öğün hazırlamak isteyenler için en uygun sebzelerden birisi brokolidir. Pişirilmesi de gayet kolay olan...

Tekirdağ Köftesi – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Tekirdağ Köftesi Et ile yapılabilecek en güzel yemeklerden bir tanesi köftedir. Çeşitli yörelerimizde birbirinden oldukça farklı köfte tarifleri yaratılmıştır. İnsanlar...

Tavuk Pişirmenin Püf Noktaları Nelerdir?

Tavuk Eti Tavuk eti, pek çok farklı yemeğin ana malzemesi olarak kullanılır. Çünkü hem doyurucu, hem sağlıklı hem de lezzetlidir....

Haşlanmış Yumurta Çeşitleri

Katı Kıvamda Haşlanmış Yumurta Nasıl Yapılır? Öncelikle cezvenin içerisine dört-beş parmak su koyulur. Daha sonra bir kaşık yardımıyla yumurta cezvenin...

Çilek Reçeli Tarifi

Çilek Reçeli Tatlılar genellikle sağlıksız olarak görülür. Ancak unutmamak gerekir ki insan vücudunun her türlü besine ihtiyacı vardır. Önemli olan...

Kiraz Reçeli Tarifi

Kiraz Reçeli Reçel kahvaltı sofralarını zenginleştirmek ve sağlıklı bir tatlı atıştırmak için ideal tercihtir. Reçel çeşitleri bir çok taze meyvenin...

Kandil Simidi – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Kandil Simidi Kandil simidi ilk zamanlar kandillerde dağıtma amacıyla yapılmaktaydı. Ancak daha sonra sevilen tadı sayesinde her istenildiğinde yapılır hale...

Laz Böreği – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Laz Böreği Yöresel lezzetler denilince akla ilk gelen bölgelerden bir tanesi de Karadeniz bölgesidir. Karadeniz şehirlerinde kendilerine has ve birbirinden...

Köri Soslu Tavuk – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Köri Soslu Tavuk Son dönemlerde Uzak Doğu mutfağının enfes lezzetleri ülkemizde de sevilmeye başlanmıştır. Bu lezzetler arasında en çok bilinen...

Et Tantuni – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Et Tantuni Mersinin en ünlü ve en çok sevilen yöresel lezzeti tantunidir. Tantuni tavuk veya dana eti ile hazırlanabilen enfes...

Sulu Köfte – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sulu Köfte Akşam yemekleri için doyurucu ve lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler kesinlikle sulu köfteyi denemelidir. Köfte, protein değeri yüksek...

Haydari – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Haydari Mezeler, sofraların vazgeçilmez üyeleridir. Hem yemeklerin yanında hem de ara öğünlerde tüketilmek için hazırlanan mezelerin sayısız çeşidi vardır. Bunlar...

Bal Kabağı Çorbası – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Bal Kabağı Çorbası Çorbalar sofraların vazgeçilmez üyeleridir. Yemeklerden önce veya tek başına öğün olarak içilebilen çorbalar onlarca farklı malzemeden hazırlanabilir....

Şekersiz Mozaik Pasta – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Şekersiz Mozaik Pasta Akşam çaylarının yanında yemek için veya ani gelen tatlı krizini bastırmak için evde hazırlanabilecek pek çok tatlı...

Fırında Biftek – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Sebzeli Kaşarlı Biftek Biftek, yağsız tarafından alındığında yüksek miktarda protein ve nispeten düşük kalori içerir. Protein kas miktarının artmasını sağlar...

Patatesli Gül Böreği – Sağlıklı Yemek Tarifleri

Patatesli Gül Böreği Kahvaltılarda, akşam çaylarının yanında veya öğün olarak yenebilen börekler mutfağımızda önemli bir yere sahiptir. En sevilen börek...

Sonraki Sayfa »